胥小凡 305万字 514463人读过 连载
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64—74天:这段时间每天热量摄入不足800大卡,已经少于身体基本新陈代谢的需要。
不过再三考虑后,觉得状态尚可,那就继续往前吧。
时间摄入食物及效果1—45天:每天摄取的热量在1400大卡左右,基本上是200克糌粑和125克压缩饼干,同时辅助一些汤料。
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最新章节:东都的云(大章求票)(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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